Le matin est pour moi le moment sacré de ma journée.

Je suis, ce que l’on appelle, une lève-tôt. Je n’aime pas dormir jusqu’à 12h… certainement lié à mon éducation à la base. 

Maintenant que ma fille est grande et indépendante, c’est devenu mon moment de ressourcement avant le commencement de la journée. J’aime prendre le temps de prendre mon petit déjeuner. 

Chaque livre de développement personnel vous présentera la meilleure des méthodes : méditer, faire du sport, d’autres encore une séance de yoga. Mais dans « développement personnel« , le mot le plus important est : PERSONNEL.

Cela veut dire que personne d’autre que toi ne sait ce qui est le mieux pour toi. Au final, peut-être que la méditation, le sport ou le yoga est le mieux pour toi, mais si cela n’est pas le cas… ce n’est pas pour autant que ta façon de faire est mauvaise ! Alors : Écoute-toi !