La colère est une émotion puissante, souvent perçue comme négative ou destructrice. Pourtant, elle renferme un potentiel immense : celui de vous aider à poser des limites, à défendre vos besoins et à avancer vers vos objectifs.

À travers des exercices pratiques, des études de cas, et des outils concrets, cet e-book vous accompagne pas à pas dans votre transformation. Que vous cherchiez à mieux gérer votre colère ou à l’utiliser comme un levier de croissance, ce guide est fait pour vous.

Un livre pour tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leurs émotions et transformer la colère en une alliée puissante.