Stéphanie PLA

Gestalt ThérapiePourquoi j’utilise de la musique à fréquences vibratoires dans mon cabinet ?

Pourquoi j’utilise de la musique à fréquences vibratoires dans mon cabinet ?

Cher lecteur, chère lectrice,

Pourquoi j’utilise de la musique à fréquences vibratoires dans mon cabinet  

Si vous êtes déjà venu(e) en séance dans mon cabinet, peut-être avez-vous remarqué cette musique douce et enveloppante en arrière-plan. Ces mélodies ne sont pas choisies au hasard. Chaque note, chaque fréquence a un but précis : accompagner votre travail émotionnel et énergétique.  

Dans cet article, je vous explique pourquoi j’intègre les fréquences vibratoires à mes séances et comment elles peuvent influencer votre bien-être.

Les fréquences vibratoires, c’est quoi ?  

Les fréquences vibratoires sont des sons ou des vibrations spécifiques qui résonnent à une certaine « hauteur », mesurée en hertz (Hz). Elles ne sont pas seulement agréables à écouter : elles agissent sur notre corps, notre esprit et même nos émotions. Chaque fréquence entre en résonance avec un aspect particulier de notre être, que ce soit physique, mental ou émotionnel.  

Par exemple :  

174 Hz : Fréquence de base, apaisante, souvent utilisée pour calmer la douleur physique ou émotionnelle.  

396 Hz : Libération des peurs et des blocages émotionnels. Idéal pour ceux qui se sentent « pris au piège » dans une situation ou une émotion.  

528 Hz : Connue comme la fréquence de la transformation et de la réparation. On l’appelle parfois la « fréquence de l’amour ».  

741 Hz : Pour purifier l’esprit, clarifier les pensées et libérer les toxines émotionnelles.  

Pourquoi est ce que j’intègre ces fréquences en séance ?  

Nos émotions ne sont pas qu’une affaire de tête : elles ont une résonance physique. Une peur peut se transformer en boule au ventre, une colère peut se figer dans nos épaules, et une tristesse peut se loger dans notre poitrine. Ces vibrations sonores viennent soutenir le processus de libération en travaillant directement sur le corps et l’énergie.

Par exemple, si vous êtes venu(e) en séance avec un sentiment d’anxiété, vous avez peut-être entendu une musique à 396 Hz, destinée à vous aider à dénouer cette peur. Si vous travaillez sur une transformation personnelle profonde, la musique à 528 Hz peut être utilisée pour amplifier cette énergie de changement.

La musique à fréquences vibratoires est un outil subtil mais puissant et agit comme un soutien discret. Vous n’êtes pas obligé(e) d’y prêter attention, il arrive meme que vous ne l’entendiez qu’en fin de séance, pourtant elle agit en arrière-plan, comme un doux compagnon dans votre exploration intérieure.  

En tant que praticienne, j’ai constaté que ces fréquences aident à :  

faciliter les prises de conscience.  

apaiser les tensions physiques et mentales.  

favoriser une sensation de sécurité pour plonger plus profondément en soi.  

En dehors des séances, vous pouvez expérimenter ces fréquences. Voici quelques suggestions :  

– le matin : vous pourriez essayer une musique à 528 Hz pour vous sentir aligné(e) et énergisé(e).  

– en cas de stress, essayez des sons à 396 Hz pour apaiser vos peurs et tensions.  

– le soir, préférez des fréquences à 741 Hz pour nettoyer l’esprit et préparer votre sommeil.  

Des plateformes comme YouTube ou Spotify regorgent de playlists spécialement conçues pour chaque fréquence. Choisissez un moment calme, mettez vos écouteurs et laissez-vous porter.

Lorsque vous venez en séance, mon objectif est de créer un espace où tout, de ma présence à l’environnement sonore, résonne avec ce que vous vivez. La musique à fréquences vibratoires n’est qu’un outil parmi d’autres, mais c’est un outil puissant qui amplifie le travail que nous faisons ensemble.  

Alors, la prochaine fois que vous entendrez ces sons en arrière-plan, laissez-les simplement vous accompagner, comme une vibration bienveillante qui vous aide à avancer.  

Et vous, avez-vous déjà expérimenté les effets de ces fréquences ?  

Si ce n’est pas le cas, vous pourriez être surpris(e) par leur subtilité et leur puissance.  

À bientôt dans le cabinet, où chaque note est là pour vous soutenir.  

Votre dévouée, 

Stéphanie  

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Stéphanie PLA

Psychopraticienne en Hypnose SAJECE et Gestalt Thérapie

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